最近没怎么吃饭没有力气啊正常吗

老话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，你没怎么吃饭，身体没有补充需要的营养，肯定是浑身无力没精神了，你是不是肠胃不好胃口不好？还是因为别的原因不怎么吃饭？还是到医院去检查一下吧，查清楚为什么不怎么吃饭的原因，把身体调理好，身体好了，胃口也就好了，吃啥啥香了，你的精神也就好了，也有力气了

饭都不好好吃，怎么会有力气呢？是不是因为这段时间天气炎热胃口不好呢？如果是因为这个原因的话，那你可以吃一些养胃的，提高口味的东西，比如说可以喝点绿豆汤，绿豆粥，饱腹又开胃，吃饭时可以半杯冷饮一口喝下去，体内躁动都没有胃口，自然然就好了，或者说夏天多吃点儿排黄瓜，酸豆角等开胃的东西嗯，家里开空调的话是最方便的了，吃饭的时候把家里的空调打开，让自己处在一个清凉的环境下，胃口自然而然就好了

你的情况考虑可能属于脾肺气虚导致中气不足，可有头晕眼花、少气懒言、身体倦怠无力，自汗，食欲不振、面色无光泽等。建议您可选用成药六君子丸等，注意饮食少吃寒凉生冷，以免损伤脾气，可吃些山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、花生等补气食物。

俗俗话说人是铁饭是刚，一顿不吃饿的话，你不吃饭哪来的力气，你要多吃饭，加强锻炼就会有力量。

最近气温变化异常，很多人都感冒了，所以做什么事情都没有精神，如果你感觉精神状态不佳，看看是不是感冒了。