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想要减肥，有什么好的健身器材推荐的？
想要减肥，有什么好的健身器材推荐的？
2024-12-16 14:19:01
推荐回答（1个）
回答1：
减肥的话，是要全身练的，建议去健身房了。不能每次都练相同部位的。
如果想快的话，就练完之后再做有氧运动，不过做有氧的话，消耗肌肉快。
建议就买点支链和蛋白粉这些。
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