我是女生，我对感情不负责任，花心，总是精神出轨。怎么办？

我觉得你已经很清楚的知道自己想要什么了 你其实不是什么精神上出轨 只是你不爱 你是因为他的眼泪才勉强自己和他在一起 其实这样你会很难受 虽然你觉得你这样没有对不起他 但是感情是双方面的 你在压抑自己接受一个自己其实并不爱的人 这样出现了让你觉得有感觉肯定会让你向往那个人 想那个人其实这个不是精神出轨 不要因为别人的感情 就一定要勉强自己接受 这样其实2个人都不幸福 你和他在一起并没有给你那种幸福感 他的强留你 其实是他对于感情的放不开 也是一种比较自私点的表现 毕竟 爱一个人是要他开心 而不是把他强留在身边就算不开心也不管 我觉得你还是尝试把自己的心态摆好 不要因为同情而去勉强自己接受一份不合适的感情

其实我认为，改变这种心态靠自己的吧，你觉得这样不对还要这样做＂没有负罪感＂，那为什么还要改变呢？这说明你不是没有负罪感，不是没有责任感，可是感情是连自己也控制不了的，你可以放弃控制感情，但要控制行动，不要做出会伤害任何人的事情。另外，不管你想什么、做什么，都可以和男朋友敞开了说，多听听他的意见，如果他真的爱你，就会把最真实的想法告诉你，只有双方都信任对方才能经营一段感情。如果你觉得你是伪善的，那你就干脆利落地告诉男友＂我是伪善的，我要怎么办？＂不忍心分手是因为他爱你，那不妨多听听他的意见，让他告诉你怎么＂改变。

人拥有追求的欲望，多情不专很正常，但不能成为背叛的借口。
人类拥有爱情，每一个爱情都是神圣的，不该有实质性的背叛存在。
当你不爱的你爱人时，你应该先与他分手才能开始另一段感情，不然是对所有人的不负责，是在践踏爱情，失去拥有且收获不到未来。

你一边同情他，不与他分手，还一边背叛他、伤害他，你这是不忍心看他流泪心肠软吗？
如果你先与他分手再开始一段新的感情，他应该会慢慢忘记你，从新开始爱情的追求与憧憬。
但你的背叛可以肯定的在他心上狠狠的插了一刀，从此看轻了你事小，不再敢相信爱情才可悲！

改变的所有... 只有你自己的心才会懂. 是在适应西方文化,还是仍然保留自已所属的国家思想..又或是自己也不懂不明,夹在中西方文化之间...
总觉得自己的随便... 是心的随便,还是生理上性欲的随便! 只有问你自己!
因为你从来没有问过你的心!从来没有听过你自己的心所说的话!

有一天,当你回头看看自己走着这样的路... 你便会明白! 可惜的是,人们不喜欢承认自己的过去,不喜欢回头看看自己曾经所走过的路...为未来做提示..... 因为一直在"自欺","欺人".

这是比较正常的，任何一个人都会出现你这样的状况。精神上出轨是可以原谅的，但是一定要回归到现实生活之中，这样才能拥有一个稳定的感情。同时，你要学会真正的爱一个人，在自己的内心深处承认他，这样，你就不会经常精神出轨了！！！