400~500字刻苦拼搏的优美文段

她，千年屹立不倒，领跑全人类对更高更快更强的追逐;
她，千年流传未尽，演绎人间固有的善良、和谐、美好。她就是奥林匹克运动会。
如今，北京奥运会已经成功闭幕，在有序的安排和到位的服务下，各国运动员都在这片黄土地上获得了荣誉，特别是我们主办方——中国以51枚金牌占据榜首，也创造了历史最好成绩，但我知道每一块沉甸甸的金牌背后都有一个让人感动、心酸的故事。
近几天，我看了一本《奥运冠军的故事》，很感兴趣，这本书写了很多各中外冠军的故事，如李宁、王南等世界体坛的领军人物，读了他们的故事以后，他们坚强、自信、拼搏、恪守真理、热爱祖国的优秀品质，让我很有感触，也有所启发。
坚强、自信、拼搏这六个字创造了许多奇迹。
在这本书的众多奥运冠军故事中，让我感触最深的是乒乓球女将王楠的故事了，她在第二十七届奥运会上取得了女单和女双冠军；第28届奥运会蝉联乒乓球女双冠军；还在今年第29届北京奥运会上取得了乒乓球团体金牌和女子单打银牌的好成绩，享誉了继邓亚萍之后的中国女子乒乓球的领军人物。她取得这些成绩的背后，是从六岁便开始训练的结晶，她训练刻苦、意志坚强、充满自信、顽强拼搏，她坚持一边上学一边练球达六年之久。进省队后勤俭节约，积攒了1600元钱，在进国家队之前把钱交给了她父母，这点表现出了她孝敬父母、专于练球、仁爱、拼搏的崇高品质。
纵观她的奥运冠军之路，无不感受到她的坚强、自信、拼搏的意志，联想到我自己，便是感到有些惭愧。感觉有些方面做的还不够，比如自己生活方面独立性较差，很多事情都要依靠父母；学习方面拼劲不够，遇到难题容易放弃。而今，我通过学习这些奥运冠军的事迹，知道了学习的重要性，懂得了做事的很多道理。还让我具有了高度的民族自豪感和强烈的自信心，以及昂扬向上、锐意进取、永不言败的主人翁精神。
我的这本《奥运冠军的故事》，让我收益非浅，真是好书如仙药，让我头脑清醒、恍然大悟。我一定把这些奥运冠军的优良品质学习好、宣传好，真正品味和消化这本书的“香气”长大以后成为祖国的“栋梁”。 老师要我们做一篇题为“一个勤奋学习的人”的文章。我写的是一位“三好”学生。他的先进事迹很多，其中有些还很感动人，例如：在体育课上，一个同学不慎摔伤，他背那位同学到了医务室，又和老师一起送那位同学上医院，一直到很晚才回家；一次老师发一本新书，他的同桌拿到的那本封面弄脏了，他毫不犹豫地拿自己的一本好的跟他换了，等等。这位“三好”学生的例子真是举不胜举。然而，其中好多例子都和题目中的“勤奋学习”没有什么关系。第一次写，我没有考虑到题目的要求，把一些与勤奋毫无关系的材料也写了进去，里面虽然有些还挺感动人。可是，老师看了以后，说我写的和题目无关，并且写得太松散。 我重写了一遍，重新以勤奋学习为标准去寻找材料，选择了这位“三好”学生刻苦学习外语的例子。这位同学在小学学的是俄语，而进中学后学的是英语，怎么办呢？他只好平时抓紧分秒时间学习英语，虚心向老师和同学请教，终于在初二的时候赶上了大家，还参加了英语朗读比赛。 由此可见，作文要有一个与题目相符合的中心，这是作文的灵魂。如果选择的材料不能为中心服务，不管它如何精采，写成的文章最终只能是一篇各种材料的大杂烩。反之，如果所选的材料能充分为中心服务，就有可能写出一篇好文章。 写“一个勤奋学习的人”，本来中心思想是比较明确的，要求表现这个人“勤奋学习”的精神。但由于作者写的是一位“三好”学生，这位“三好”学生除勤奋学习外，动人事迹不少，有的很生动，作者舍不得“割爱”，因此写了不少与中心意思无关的材料。结果，这些材料冲淡了“勤奋学习”的中心，影响了中心意思的表达。漫无中心，不能围绕中心选择材料，这是同学们作文时容易犯的毛病。上面这位同学在修改过程中改正了上述毛病，从中我们可以得到启发：动笔前要进行“材料——中心——材料”的反复思考。要记一个人，就要广泛考虑这个人的各种情况，搜集有关这个人的种种材料。但是，仅仅这样思考是很不够的，还不能动笔。接着要从有关这个人的各种材料中，收束、归结出他最突出的一个方面，作为中心意思。中心意思确立后，往往还需要进行多方面思考，进一步搜集、选择材料，因为开始思考的时候，想到的材料很多，但有不少是与中心意思无关的，留下与中心意思有关的材料常常不够，需要进一步发掘。到此，是否可以动笔了呢？最好列一个作文提纲，确定重点、详略、顺序。有人说:人的一生有三天:昨天,今天,明天.这三天组成了人生的三部曲,.但我说,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天. 乐观的人,喜欢描述明天的美好憧憬;悲观的人,总担心明天发生什么不测.但生命的内涵只在于今天.生命是宝贵的,它是有一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命. 昨天已是过眼云烟,再也无法挽留,如果在昨天,你取得了一点成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么,你就永远陷进了昨天的泥潭.同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景.趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天. 我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天崇高的理想. 在这一天快要结束的时候,大家应当认真反思你在这一得的所作所为,自己是否真正做到了珍惜时间.老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课 再上自习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉 在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光 在周末,你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本 毕业班的同学们,你们现在更应该惜时如金,认真利用现在的每一份每一秒,努力学习,以饱满的激情来迎接中考,实现自己的理想.非毕业班的同学们,你们应当利用今天的时间认真学习科学文化知识,为自己以后的学习打下坚实的基础. 聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天. 一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天! 朋友们!让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧! 鲁迅先生曾告诉我们：“路，是自己走出来的！”是啊！我们 的人生之路只能靠自己去选择，去拼搏。可是，对于涉世之初的我们来说，我们人生的航标该指向苍穹的何方呢》我们迷茫了。面队未来，我们不知所措？ “问渠哪得清如许？惟有源头活水来。”是一册红色的《中国高技能人才楷模事迹读本》，让我找到了漫漫人生长河的“源头活水”。厚重的文字，记载着英雄楷模们的红色事迹和一枚枚红色的奖章。我用颤抖的双指翻阅十位英雄职业人生的每一页，他们成长的事迹是 如此的 感人至深、催人奋进。读过他们人生篇章的人们都知道，他们中的每一位英雄都只有中专学历。可是，他们就是在一技校毕业生的基础之上，建立起了人生的辉煌。“铁人式”的石油工人王为民，把生命献给了胜利油田的技术革新工作。十位楷模中唯一的女英雄——涑滨霞，用5万多个油井数据，记载了她执着于技术学习的岗位追求。人们亲切的称她为“油井医生”。还有新时代的“创新尖兵”罗东元，二十年磨一剑，靠自学成才，在铁路电气设备维修工作中，完成了100多项的技术革新项目，获得数项国家专利。今天的成功，完全是他凭着一种坚韧，一份执着，用自己的聪明才智，把他昨天的理想变成了今天的现实。一个凭着自学成材的技术工人，怎能不让人折服！ 是耸立的灯塔，在黑夜里为远行的航船，照亮了归航的港湾。是十位楷模的英雄事迹，在我迷茫青春的路口，为我指引了人生前进的方向。古人说：“有志者立常志，无志者常立志。”我不做常立志的懦夫，我要做立常志的志人。我宣誓：我要做一名罗东元式的优秀高技能人才！ “创新尖兵”罗东元只念了一年高中就下山了，虽然学业中断，但他从没有放弃自学。没有放弃“要为国家做出一番业绩”的理想。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”罗东元所有的成就源于他对理想坚持不懈的追求。我要想成为一名优秀的技术工人，只有从现在起珍惜在校生活，规划好未来的职业生涯，才能把握人生航船的方向，才能为社会为国家作出更大的贡献。 人生有了目标才有积累；有了积累，才有优势；有了优势，才有突破；有了“争做高技能人才的，扎根基层，为国争光”的理想目标，才有了我不断向上，锐意进去的动力。我要用10年的时间，学习罗东元自学成材 的精神，熟练掌握岗位技能，不断创新，成为一名学习型、知识性、创新型、复合型的技能人才！ 安徒生说：“认识自己就是进步。”我们只有了解自己，才能走在科技与时代发展的前端。在技校学习的2年中，使我掌握了一定的专业技能与理论知识，但是，这与实现目标比起来，还差的太远。在我的学习生涯中，我始终以“活到老，学到老。”为学习信条。这使我养成了良好的自学习惯。我要发挥优势，以罗东元为榜样，凭借坚强毅力，发奋自学，取长补短，趋利弊害。全面了解自我，而后发展自我。提高自身综合职业能力和综合素质。学会自学没有什么本领学不到。埃利斯说：“自知者决不是愚人，他们已站在智慧的 门槛上。”我自信我是自知者，所以，我一定会成功！ 人生不过几十载，时间是宝贵的。所以，要“千海万漉，沙里淘金。”只有规划好我们人生的阶段性目标，制定有效的措施，并按照措施去实行，才能一步步走向成功。