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最近流行轻断食啊,但是网上有太多轻断食产品了,鲜榨果汁不考虑,糖分太高了,有什么推荐吗?
最近流行轻断食啊,但是网上有太多轻断食产品了,鲜榨果汁不考虑,糖分太高了,有什么推荐吗?
2025-01-01 11:04:56
推荐回答(2个)
回答1:
我吃5+2代餐粉的哦,吃了4个月,每周1.2代餐,最多喝脱脂奶,其他的什么都不吃的,瘦了12.2斤了,现在正常吃饭了,6,7月正常吃饭,等8月份继续代餐,目标是115.
回答2:
没效果
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