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做俯卧撑一段时间后右侧胸口疼怎么办
做俯卧撑一段时间后右侧胸口疼怎么办
2025-01-03 02:26:48
推荐回答（1个）
回答1：
先休息大概三天左右再进行运动，我也会出现这种情况，或者说减少运动强度，比如每天30个俯卧撑减到15个，加强营养补充，多吃肉类蛋类，牛肉最好，还要保持每天充足的睡眠。
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