散打要求身体协调性是先天性的，还有对实战中的意识。后天的要求速度爆发力力量这都是在训练中可以得到的。但是散打训练很苦。但是在你击倒对手的那一刻，你会觉得这一切都是汗水换来的！
没啥要求，不用非得劈叉。腿压的不是很开的都去打比赛去了
基本上也没啥 就是要 练你的力量和你的反应能力
以及抗击打能力
看你样子无非就是学着打打架 不让人欺负 想有点起色的话, 两年 好点学一般人不是你的对手。
如果你准备做职业散打的 那就得加油了 我16岁经常匀速跑3000米
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