如果你之前没有黄褐斑的话，及时治疗是能够淡化的，但是首先是要避免长时间的暴露在太阳下。治疗可以口服维生素C、胱氨酸、维生素E。平时生活中除了防晒也没有什么特别需要注意的，饮食方面多吃点绿色的蔬菜，每天最好是11点之前睡觉，不要熬夜，保持心情舒畅。
内分泌失调
