结合实际谈谈你对体育保健学这门课的认识~

体育保健学是研究体质与健康以及人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是在体育运动与医疗保健相结合的过程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识；又涉及了预防医学、临床医学、康复医学等医学理论知识和技能。它研究不同的体育运动对人体的影响，以及人体对体育运动的反应与适应，探讨各种运动损伤和运动性疾病的发生规律及其预防、处理与康复，探讨适合于不同个体的体育运动和科学的锻炼方法，以之促进人体健康，体质增强和运动能力的提高。
　　体育保健学的研究领域广阔，实用性强，是一门综合性的应用科学，是体育专业学生必修的一门主干课程

体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。

在体育运动过程中人是主体。体育保健学要研究人体对运动的反应和适应，就必须在认识人体机能活动基本规律的基础上，探讨体育运动对人体机能发展变化的影响，掌握不同年龄、性别、不同运动项目和不同训练水平人的生理特点，这就需要具有坚实的运动生理学的理论与知识；人体的机能和形态是密切相关的，因此，还需要掌握运动解剖学的知识；为了进一步阐明某些生理现象的产生机理，还需要具有运动生物化学的理论知识；在运动创伤防治的研究中，对运动创伤发生机理的认识，除需运动解剖学的知识外，还需要掌握一定的运动生物力学的理论知识与实际技能。此外，在运动创伤的预防、诊断、处理、急救和运动性病症的生理、病理现象的鉴别与处理以及运动员伤后训练、伤、病的体育康复等实践工作中，需要具备一定的预防医学、临床医学、康复医学中的理论知识和技能。因此，体育保健学在它的学科体系上，它涵盖了体育生物学各基础理论学科，又涉足了三个医学的研究领域。
综上所述，体育保健学的研究领域广阔，具有多学科集成、协作和实践性强的特点，这就决定了它是一门综合性的应用科学，是体育专业学生在校学习的一门共有的专业必修课程。

体育保健学的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育等几个部分。
体育卫生部分：研究健康促进、运动与环境、运动与营养以及不同年龄、性别人群的体育卫生。
医务监督部分：研究运动性疲劳产生的机制及其消除方法、体育教育、运动训练、竞赛的义务监督和运动型病症等。近年来，随着运动技术水平的不断提高，医学科学和电子技术、超微量分析技术迅速发展，研究的事业已进入分子水平的微观世界，医务监督的研究范围和工作领域也正向着更为广泛、渗入的领域拓展。
运动创伤的防治部分:研究运动床上的病因、机制、诊断、病理、处理、治疗与预防。
医疗体育部分：研究饮料体育理论与实践、运动处方、运动创伤后训练与机能康复以及常见疾病的医疗体育等。
体育保健学的学科发展对于运动人体科学学科建设、我国高等体育人才的培养、“全民健身计划纲要”的实施以及我国体育保健康复事业的发展都有着重要的现实意义。

体育是世界上不可缺少的一项活动，1：体育能锻练身体2：体育能增强人心3：体育能友好国家