绿豆薏米饭的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
口味:甜味 工艺:煮绿豆薏米饭的制作材料:主料:薏米100克,绿豆100克
调料:白砂糖30克教您绿豆薏米饭怎么做,如何做绿豆薏米饭才好吃1. 将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时;
2. 锅置火上,放入绿豆以及7杯清水,大火煮开;
3. 加入一杯清水,继续熬煮,再次煮开后;
4. 转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时;
5. 将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。
绿豆薏米露的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱
口味:清香味 工艺:清蒸绿豆薏米露的制作材料:主料:薏米30克,绿豆30克,糙米40克
调料:盐1克教您绿豆薏米露怎么做,如何做绿豆薏米露才好吃1.将绿豆、薏仁、糙米分别置于清水中浸泡4小时。
2.绿豆、薏仁、糙米与5杯水一放入锅中蒸,共3次。
3.将蒸好的粥放入果汁机中,打至成烂泥状为止。
绿豆薏米粥的做法详细介绍菜系及功效:
口味:甜味 工艺:煮绿豆薏米粥的制作材料:主料:薏米30克,绿豆30克
辅料:薄荷6克
调料:冰糖15克教您绿豆薏米粥怎么做,如何做绿豆薏米粥才好吃1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;
2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。小帖士-健康提示:
本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
薏米鸭肉冬瓜海参汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮薏米鸭肉冬瓜海参汤的制作材料:主料:鸭肉500克,冬瓜460克,海参60克,薏米40克,芡实米40克,猪肉(瘦)80克
辅料:荷叶20克
调料:姜3克,大葱5克,盐5克教您薏米鸭肉冬瓜海参汤怎么做,如何做薏米鸭肉冬瓜海参汤才好吃1. 鸭子放开水烫2分钟捞出,猪肉、海参切片。冬瓜去皮核,切条。
2. 砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开,撤去浮沫,加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉,盖上荷叶,中火煮60分钟,加入冬瓜烧开,然后移小火上,加海参、盐,至鸭肉熟烂即成。食肉,饮汤。小帖士-健康提示:
消滞清肠、轻身耐饥、降压减肥
小帖士-食物相克:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
绿豆薏米粥的做法详细介绍菜系及功效:
口味:甜味 工艺:煮绿豆薏米粥的制作材料:主料:薏米30克,绿豆30克
辅料:薄荷6克
调料:冰糖15克教您绿豆薏米粥怎么做,如何做绿豆薏米粥才好吃1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;
2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。小帖士-健康提示:
本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
薏米鸭肉冬瓜海参汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮薏米鸭肉冬瓜海参汤的制作材料:主料:鸭肉500克,冬瓜460克,海参60克,薏米40克,芡实米40克,猪肉(瘦)80克
辅料:荷叶20克
调料:姜3克,大葱5克,盐5克教您薏米鸭肉冬瓜海参汤怎么做,如何做薏米鸭肉冬瓜海参汤才好吃1. 鸭子放开水烫2分钟捞出,猪肉、海参切片。冬瓜去皮核,切条。
2. 砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开,撤去浮沫,加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉,盖上荷叶,中火煮60分钟,加入冬瓜烧开,然后移小火上,加海参、盐,至鸭肉熟烂即成。食肉,饮汤。小帖士-健康提示:
消滞清肠、轻身耐饥、降压减肥
小帖士-食物相克:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银
可以