工作中的烦恼。

1：自我放松法：
凡是工作中的烦恼，都是工作造成的，这就是说有一定的压力造成的，我们面对于压力的态度，决定我们是不是烦恼。我们可以采用自我放松法，来克服工作中的压力
问题，领导安排有工作，自己可以完成，但是自己必须要用时间完成，即使完成不了，这也没有什么丢人的。自己不能因为工作的压力，而把自己过多的责骂。因为这样
给自己造成的伤害要比工作本身要多的多。我只会尽力的完成工作，而不是拼命的完成工作。
2：自我催眠法：
这个就是在工作的时候，有很多的问题，自己又不知道怎么做的时候，就自己告诉自己：我一定会完成工作的，我相信我自己一定可以完成的。在我完成之前，我知道，
我必须要去问别人，我咨询完之后，我一定可以做完我自己的工作的。相信自己，可以的。然后，就努力的去完成工作。
3：安慰自己法：
每个人对于工作，都有或多或少的错误或者问题，没有人可以一直没有问题的，当你出现问题的时候，千万不要紧张，也不要责骂自己，认为自己不行或者认为自己能力不够，
引起问题的原因是多方面的，不能只是你一个人的，你要做的就是安静的安慰自己，因为大多数人，可能只是要求你，不能出错。但是问题已经出来了，你去解决好它，然后，
就不要过多的责怪自己。因为每个人都不会主动的犯错的。

现在的竞争很激烈,除非自己有很好的学历或能力:话又说回来,你可以在这先工作着,找合适的机会换下工作,也许换个地方会轻松些.