太瘦了，我有个同学184,73KG，身材完美肌肉流畅！可以推测你几乎没什么肌肉！你还想健身？多吃高蛋白类食物，鸡蛋每天吃3,4个！多吃鱼，豆类，多喝牛奶！这些都是高蛋白的！另外想胖？太容易了，每晚睡觉前记得加一顿餐，吃吃夜宵，别说吃个苹果之类的，要高热量油炸的！一月胖10斤不是梦！你本身没肉，是长不出肌肉的。
身高180，体重55KG，是瘦，饭量也挺大的 ，可就是咋吃不胖 年青摊长
楼上的，他本来就瘦。
