西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自市区西向东贯穿市区。海拔2261米，西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，年平均降水量380毫米，蒸发量1363.6毫米，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属大陆高原半干旱气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
夏都的称谓是西宁最显著的自然特征。市区周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑。比较干燥、缺氧。
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