晚上做梦说不出话,身体动弹不了是怎么回事?

2024-11-25 15:30:50
推荐回答(5个)
回答1:

       你好,日有所思夜有所梦,当你梦醒的时候,还能清楚记得做梦时说不出来,身体也不能动弹,其实这是很正常的情况。

       因为你的身体疲倦,睡着了所以就不想动,但是你的精神还处于兴奋中,对白天的事情胡思乱想,然后带入梦中。因为你把被子压得比较紧,所以在梦中感觉身体不能动,连翻身都不行,于是就出现了各种各样的幻觉,也就是潜意识的东西。
你可以适当调整一下习惯,白天不要过于疲劳,适当休息,同时保证有足够的运动量。睡前可以泡个热水澡,也可以用热水泡泡脚,这样这样晚上睡觉比较放松,不容易做梦。

回答2:

一、发生原因
因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动,但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动,这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了!
二、应对的办法:
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了。
三、避免出现的注意事项:
1、不要太劳累,注意休息。
2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚。
3、睡觉时尽量不要把手放到口上,腿不要互相压着。
4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯。

回答3:

醒了就好了,梦嘛都是假的呵呵

回答4:

你的睡姿不对造成的

回答5:

俗称梦魇