心理压抑怎么办 自己在家感觉到 心里空空的

2024-12-25 22:49:35
推荐回答(5个)
回答1:

我也有过这种感觉,啥都没有,特别一个人的时候,那个时候我会看些搞笑的娱乐节目,或者聊聊天,再或者找朋友出去转转,然后想想自己想要的东西,找个目标去做,那样就会好很多。

回答2:

有同感,一个人无聊的时候就找点自己喜欢的事做,听听音乐看下书,或者找朋友出去聊聊天,散散心也可以.把心里的压抑跟你信任的朋在说出来就好多了.多想想开心的事.

回答3:

心里压抑肯定是对一件事情耿耿于怀,所以,试着把这件事简单化,甚至擦掉,不留一丝痕迹。

回答4:

花点时间好好想想,为什么压抑,只要找到原因了,才能释怀,不然你等下做什么事情,都是悬着心的。

回答5:

哈哈,花点时间去发掘自己的爱好,或者花点时间去发现一个值得你深爱的人。