广州到拉萨每天只有一躺：
T264/T265 广州 - 拉萨 12:19 - 19:20 2天7小时1分 硬座 447 硬卧下 919
7月旺季如果您买不到车票的话，可以到西宁或者兰州转车。转车价格会稍贵100大洋左右。
来回火车估计会花掉你2000元左右。
然后就是到拉萨耍的费用了。
第一次去的话，我建议你购团游：西藏全景深度8日游线路 费用才1100元的样子。
可以玩8天时间，游览景点包括
【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【羊八井】【纳木错】【日喀则】【曲水】【羊湖】【扎什伦布寺】【尼木】【林芝八一】【中流砥柱】【卡定沟】【尼洋河】【尼洋阁】
西藏热门地区 日喀则和林芝的以及拉萨周边的知名景点尽收眼底。
以上合计费用：3600元的样子（不包括你自行购物，包吃住）
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