俗话说“一个榴莲等于三只老母鸡”，说明营养丰富吃太多了消化不了。就成了反作用。我坐月子时一天吃四瓣，早上两瓣下午两瓣。平常人的话，一天吃一瓣就好了吧。
榴莲的营养太多了，最好是不要一次性吃太多!身体会消耗不了的.
新鲜的榴莲最好是不要一次性吃太多,吃多少也是因人而异，身体不好吃多的可是会吐的哦！ 我现在也在北方，我觉得北方的榴莲没有南方的好吃
