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学习时，自制力很差，易受外界环境干扰，学习效率低下，怎么办？
学习时，自制力很差，易受外界环境干扰，学习效率低下，怎么办？
2025-01-02 11:53:33
推荐回答（3个）
回答1：
这个需要慢慢培养，可以选择跑步，先锻炼一下自己的耐心，然后慢慢培养自己的制止力。会好的，要有耐心。
回答2：
尽量不去想，学习
回答3：
多运动
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