热身的原因，可能你昨天打完篮球后摸的吧，如果不是，可能就是你昨天大脑处于兴奋状态，此时你的全身细胞都会兴奋起来，身体的潜能被释放出来。然后爆发力和弹跳就提高了。这就是为什么有的人创造了世界纪录后，让他在做一次就怎么也做不出来的原因。
没充分的热身，好好再练练吧
