强迫症是由于自己的思想还有性格引起的，，那么该通过什么书籍来改变自己的内心世界和性格，来纠正强迫症

根据强迫症病因研究，这种精神障碍性疾病的出现与脑内5-羟色胺含量有关。但是，也有专家主张，激发其出现的主要还是焦虑的条件性刺激，所以患者与其费心寻找治疗强迫症新药，不如反观自身，从自己的内心入手寻找治疗心病的有效方法。
目前，用于强迫症治疗的药物主要有可减轻焦虑状态的抗焦虑药，还有有助于心理治疗与行为治疗的抗抑郁剂。这些药物因为能够作用于脑内神经递质而具有疾病治疗作用。但是，精神健康网专家指出，即使是这些药物，或者是最有效的强迫症新药，在单独使用的条件下，都是无法获得理想的疾病治疗效果的。只有根据自身情况选择适合的“心药”再配以药物治疗才可使治疗效果大大增加。因此，很多专家认为，患者对于心理治疗的重视程度对于疾病的康复更有影响力。
患者可以在专业医生的帮助下学习认清强迫症想法与行动的方法。这需要患者努力的、全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为；其次要深切地去了解为何强迫思考是如此的强烈、为何无法摆脱它。这是患者是增强自身意志力和强化患者去抵抗强迫行为的重要关键；随后可尝试用努力与专注的心思来做脑部很自然、轻松的工作。或者将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。总之是，当有强迫性表现时，先确认那是强迫性思考或冲动，并归因：那是源自疾病，然后转移注意力去做其它的事，让自己理智对待疾病。
总之，任何具有强迫症治疗效果的药物一般都具有选择性抑制脑细胞对5-羟色胺吸收，提高脑细胞外5-羟色胺浓度的作用，所以即使不服用强迫症新药也不会对治疗开展造成严重影响。相反，如果只重药物治疗而忽视心理治疗，病情控制的效果必定不会理想。所以，患者不如在服用专业医生推荐的药物的同时，把自己的精力更多地放在心里治疗方面。
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强迫症只是一个不好的心理习惯，每个人都有或多或少的纠结，只是强迫症的患者受其影响较大，给它一个“强迫症”的名称，是为了更好的定义，不要把它看成一个病，要注意一点，当强迫症的症状来的时候不要去使劲排斥，使劲对抗这些自然的情感，而应接纳这些情感。