这样能减肥吗？

2024-12-23 11:06:33

推荐回答（5个）

回答1：

很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的

回答2：

亲爱的，我也尝试过很多种减肥的方式，但是结果只告诉我一件事，就是减肥没有捷径，瘦得快反弹的也快。减肥贵在坚持，每天连续至少抽出半个小时高抬腿，坚持2个月，会有效果的~无论你选择什么方式，祝你成功~加油！！

回答3：

这样对健康有影响减肥不能急于求成
你可以每天早餐正常吃中午吃5分饱下午喝稀饭或者用水果代替再加上锻炼慢慢的就瘦了也不会很痛苦

回答4：

这样是不科学滴，水果也不宜吃太多，再有就是原地跑步对骨骼伤损很大

回答5：

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！