春天六岁孩子适合做什么运动

1，首当其中推荐的则是“游泳”，适合的年龄最好在6岁以上，因为之前儿童的身体的大肌肉与小肌肉并不能完全控制的好，并且也很难理解游泳导师所讲的内容。儿童透过游泳可以练习控制身体的能力，同时也可以整合一些发育的反射，这对于儿童的身体和学习都有着非常大的好处。建议每天游800米，在这个过程中需要及时关注儿童的安全。
2，骑自行车，适合的年龄在7岁以上，这里的自行车指的是两个轮子的，自行车需要非常好的平衡能力以及身体协调能力。因此骑车不仅能够锻炼儿童的身体，更重要的锻炼了协调能力以及平衡能力。一个儿童的平衡能力好的话，他（她）也能够更好的掌控身体内在于外在的压力，这是一个非常棒的运动。
3，跳绳，这项运动在学校推广开来，也是常见的一种运动，因为它道具简单，技术方便。锻炼儿童的跳跃能力，以及手眼脑腿的协调能力。这些内容都有助于儿童大脑神经的发展，同时也可以达到减压放松的效果。如果儿童刚开始不懂得跳绳的话，可以分开练习，比如先练习原地跳高，之后喊着节拍，配上手臂，最后再把跳绳加上。这样会更好一些，而且也能够增强儿童的自信心。

小孩适合去做一些拉伸性的运动

徒手的，不要去做负重大的运动
比如篮球运动，羽毛球，乒乓球
具有那种锻炼爆发力的，还有就是柔韧性的
不适合去做锻炼力量的耐力的