洪拳有两种，一种是广东洪拳（属于南拳系），一种是少林洪拳（属于北派拳系），广东的洪拳既是内家拳，也是外家拳，它的特点是气沉丹田，节奏铿锵，拳式刚烈；而少林洪拳，仅仅是外家拳，特点为动作迅速，快速有力，拳打一线。
洪拳既属于内家拳也属于外家拳。在广东，洪拳是一种内家拳，但在北派拳法中，洪拳则属于外家拳。近年来，习惯把这套拳法称为“洪式太极拳”，以区别陈式太极拳老架。
外家拳？
