请你一定要跟他父母谈 其实考前焦虑的孩子问题多处在父母身上 那种有形无形的压力 孩子是很敏感的 一定能感受到 一定要从父母方面给孩子减负 让父母尽量少管孩子学习 如果非要管 方法一定要恰当 告诉孩子考试成败与否 都是自己的孩子 爸爸妈妈一样爱你 不要有压力 总之 父母要镇定 要放松才行 每天陪孩子出去散散步 最好
现在70%的考生大脑使用过度,而多做一些体育运动,不但能缓解紧张感,还能增加手脚的协调性,能让考生更好地进入考试状态。
考前用脑过度 不妨多做运动.
慢慢地深深地吸气,屏住数秒钟,然后慢慢地呼气,如此反复5~6次。同时想像宽阔的草原和海面等美好宽阔的场面,每天可训练3~4次。”
考前自信的心态是很重要的,除了成功回忆录还有其它一些方法可以增强自己的信心,如对着镜子微笑,赞扬自己等。考前一天应该是努力使自己自信,“知足——会赢!”
有用的方法我不知道怎么说,但是中考都搞的这个样子,只能说明他的心理承受能力很需要加强.如果是高考的话那不是更加的严重.
最有效的方法就是让他知道中考不是那么的重要,人生的路很长的,中考只是真正开始的前奏而已,没有必要太在意,用一颗平常心看待就可以了!
我也要中考了,心里有时无缘无故就很烦.其实,顺其自然就好,不要给他太多压力,给他信心.再说,中考有什么好怕的?提也不会怎么难,最主要的是要保持良好的心态,做提要细心.离中考也不久了,好好复习,加油!
你就直接说 :考试考好又不代表将来就能咋样 没考好的人照样也能过得好好的 读书又不是唯一的出路 这样我觉得如果是对我 我会很轻松 或者说你门对学习都不是很所谓的