任何美容品都是治标不治本。至多是一种以美容为主的辅助或安慰剂。关键在于饮食和运动。前者是确保人体必须的多种营养成分,包括脂肪,蛋白质,维生素等等。后者是确保全身体质康健,如血液系统正常。在食品方面,绝不可偏食,每天要吃25种以上的各种食物(日本人是35种)。这样就不会皮肤干燥,早现皱纹,身体虽苗条,但”只见筋骨不见肉“,好友也不会指责,但必然会感到惋惜。
心态放好一些。没事要乐观一些。心情好是最重要的。