每天去公园,带个MP3去公园里坐着,看别人都干些什么,看到你哪天看到人不会紧张了为止,然后再找陌生人聊天,一步一步来。老天爷救不了你,谁也救不了你,你要自己面对问题,人有时候就是要对自己狠一点,这样才会成长。
1,这是一个不自信的表现
2,想想自己是个好人,乐于助人,我有好的道德风尚
3,试着做做运动,做些积极向上的事,多帮助一下别人
4,这是心理的一些问题,一定要自己克服
我建议你冷静一下,给自己放个假吧,不然你迟早精神崩溃
你人那么好,你腿抖什么啊?你有什么事啊?最好就是不能,你能好的。对上你的心理我不喜欢,不要再心里想事了。做好你的事就行。