不是，电脑屏幕亮度要根据实际情况调整，有助于保护视力。
电脑护眼法:
1.电脑摆放合理，室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，尽量避免过于频繁地在两个物体间浏览文件。
3.每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10－15分钟。远望6米以外物体，尤其远望不断运动的远处物体更好。
4.某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新，应多吃这些水果。
5.电脑摆放应距离人50－75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，坐座位时双脚着地。
不一定,那要看你的环境了,如果周围环境光线比较强的话你最好把亮度调到六十到七十,如果是晚上你调到三十到四十就行了
不高不低最好，又不伤眼睛
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024