这个是人的精神压力倒至的!其实也没什么的!我最近也发生过!现在还是!因为我思想有种压力无形中自己就压着自己了!在现实生活中却不能表达出来!人的本能就会发生在梦中!要放松自己!做下自己认识可以放松自己精神的事!比如旅游了!唱歌了!和朋友一起玩了等等!缓解下!自然就会好的!说不定到时候做的梦还都是好梦呢!