我建议你找人帮你拍下视频自己看一下，很多时候你觉得你重心在前脚了，但其实并不是。
板子立不起来说明你的姿势不对，当然速度特别慢的情况，板子也立不起来
重心在前脚是正确的，立板子我们叫走刃
前刃的时候你的膝盖要跪下，膝盖到头要成一条直线，不要向前趴，感觉膝盖几乎要贴地，感觉贴地其实你离地面还很遥远
走后刃简单，动作就是轧马步，小腿和大腿成直角，大腿和上身成直角
多多练习吧
重心很重要，而且前期换刃必须要练好，单板我认为其实在坡比较陡的地方好练，练单板就得不怕摔，重心在你的前脚，这会别怕，一般人刚练的时候都会有点怕！！
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