首先要明确自己的这个特点也不全是缺点。敏感的男人虽然往往被冠以“小心眼”、“婆婆妈妈”等不好的词汇,其实敏感的人往往是智商较高的人,所以才会注意到、总结出别人忽视的问题。
其次,正如你分析的那样,过度的敏感只会带来更多烦恼。解决的途径无外乎一种:脱敏。相信像你这样的人如果第一次填某个重要表格一定会有思前想后、手心出汗等情况吧?但等填到第5张表格之后,就会好多了,对吗?所以没有别的好办法,只有多磨练,多听听别人的意见,多经历别人的批评,达到一定数量,会有许多好处:(1)你就能总体上了解大家对你的看法,而不至于为个被人的意见烦恼了;(2)你就知道大家对你的批评集中在哪些方面,是否应该调整自己了;(3)你就能了解大多数人在对待意见时是怎样处理的、并酌情参考了。
综上所述,敏感的人要做的是一件事:用智商补情商。这样就能带来快乐轻松了。供你参考。
过度地关注他人对自己的评价,说明你还缺少自信,你可能是一个完美主义者,这种完美需要他人的肯定并不是自我的陶醉。你更是多的是为他人而活着而不是自己。
完美主义者。生活中追求完美并没有什么不对,但是要适度。凡事过分的追求完美那是一种病态,类似于心理学上的强迫症。在与人交往的过程中,正确的对待自己,也正确的对待别人,慢慢的会发现生活原来这么美好。
心态放宽就行了,凡事不要追求过多的完美,只要是没有牵扯自己利益的前提下,什么事情都是浮云。
在意别人的感受不是多心,也不是不自信,但是你要分清楚人,那些值得你在意,那些不值得,分清楚之后你就会明白的