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一个成年人顿饭需要多少克蛋白质?多少克脂肪?多少克碳水化合物?
一个成年人顿饭需要多少克蛋白质?多少克脂肪?多少克碳水化合物?
2024-12-25 14:45:01
推荐回答(1个)
回答1:
成人每日需要摄入70-80克的蛋白质,脂肪的产热量占人体需要总能量的16%-20%,成人每日需要量为50- 70克,一般成人每日碳水化合物的需要量是480-600克。
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