我想减肥，胖了穿什么衣服都不好看，要怎么办

我想减肥，每次出去玩都是羡慕嫉妒恨的表情看着别人。

2025-01-04 15:45:21

推荐回答（5个）

回答1：

运动+节食，是减肥必不可少的。不要轻信外面的睡觉也能减肥，怎么吃都会瘦的广告，还有减肥产品，都不要轻信。减肥没有捷径的，你不会知道明星为了减肥花了多少金钱和时间与精力，女星做运动健身的时间基本上都是很长的。
健康饮食，尽量不要吃零食和甜品。但也不要什么都不吃哦，主食还是要的，要保证每天的消耗量，节食过度也是对身体有害的。
最重要的一点是，坚持坚持再坚持！
祝你成功哈

回答2：

首先自己自心态要摆正，用积极一点的想法去看待事情，再就是如果真的过于丰满，那就果断减肥吧，一个人连自己的体重都控制不了，何以掌控人生，自己多做一点健康的运动加上合理控制自己的饮食，坚持就是胜利，加油

回答3：

羡慕别人干嘛，减肥看个人身体，有的吃在多也会瘦，有的在怎么减，也会胖，减肥就株洲嘉美嘛。可以的。

回答4：

那就减肥啊，不过意志力还是很重要的。不然只有羡慕的份儿了，不过胖姑娘也可以穿得很漂亮呀！

回答5：

减肥其实也不难，平时注意饮食，可以在吃饭前吃点水果或者是喝个汤，这样就吃的会少一点，同时可以每天少吃两口米饭，慢慢的减少饭量，这样也不会觉得不适应，慢慢的控制饮食。还有就是平时多动一动。一定会成功的。