有些想法(行为)你不想去想(做)但又不得不想(做)并且伴有严重内心冲突和焦虑等情绪,对你生活造成严重影响,这个就是强迫思维(行为),强迫症的本质是一种不好的心理习惯。
如果有下述情况,你则可能患有强迫症:
a、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像,你觉得很难受,但哪怕你努力去想别的事情,这些想法和冲动还是会回到你的脑子里来。
b、冲动是一些重复出现和仪式化的行为(或想法),你受到驱动非要做(或想)这些事情,否则就无法释放由这些冲动引起的焦虑。
c、强迫性和强制性冲动对你造成了干扰,占去你相当大的一部分时间,或者在相当严重的程度上干扰了你的日常生活。
实话实说,这是病,需要看医生。
有时我把账号注销了,又重新回来,这就是强迫。
根据你的描述你做什么都要反复的做,如果你因为这些症状而感到痛苦的话,想要去控制而又控制不住的话,就有可能是反复检查的强迫症的症状,如果就想你说的,自己可以去控制,那就应该不是很严重,你可以看看走出强迫症找回美丽的日子这本书先自助一下,里面有很多的案例以及自助方法。
楼主,这是强迫症,可以治疗,一般以心理治疗为主,不提倡吃药
确实是强迫症,,暂时通过自己调节吧,晚上要睡好觉,白天从事集体活动,不能孤独。。。。
如果到了痛苦的地步就去看大医院精神科的医生,开药吃。。。。。希望你能调节好。。。
过来人
我也是呀!