刷牙、咬硬物时牙龈出血，牙龈发酸，都是牙龈炎表现。细菌是导致牙龈炎症的原因，日常生活中可以选择能有效减少口腔细菌滋生的牙膏刷牙，如高露洁360卓效护龈
这事牙龈过敏引起的！要多注意牙龈健康，平时多注意卫生，多吃点清淡的食物会好多的！
