现在很多人多多少少都会有内分泌失调，女性主要是三餐不定时，生活工作压力大，平时比较急躁等等引起的，内分泌失调主要会引起女性月经不调、引起不孕症等情况的发生。建议你内分泌失调主要还是用中药的方式调理会比较好，再加上平时吃饭要注意营养搭配。一天一定要保持3餐都吃的习惯，特别是早餐。
就是早睡早起，不要吃辛辣刺激的食品就好了。可以自己多按摩经络。用爱俐青春宝 也是好方法。总值要提高自己的体质就要合理饮食起居。
