径赛里什么项目最累呢？800、1500米？

径赛项目里没有轻松的项目，相对来说四百米跑是最累的项目，因为四百米跑介于有氧和无氧之间，跑完后有一种“要死”的感觉。

当然八百米、一千五百米也不轻松，下面来说说八百米跑应该注意的问题吧。

800米跑考试技巧：

一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是最容易忽视的。
二是避免起跑后猛冲；
三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。

重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。

这样做准备活动：

比赛前三十分钟开始，先慢跑1000-1500米；
然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；
再做3-5个30-50米加速跑；
这时候应该感觉整个身体已经出汗了，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，
然后临比赛前五分钟坐下休息；
上跑道后，原地跳几下，做几次深呼吸。

比赛过程中尽量全程保持匀速就可以了，切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。

做到这些，你就有可能比你平时的最快成绩再提高十几秒。

希望我的回答对你能有所帮助，满意请采纳，谢谢。

相比之下800米需要速度耐力以及一定冲刺能力，
1500米耐力要求较高，中长跑不光是比耐力更是比毅力，
800米掌握好节奏，分配好体力。