高考将近，状态很差怎么办？？？

2025-02-21 22:10:21

推荐回答（5个）

回答1：

离高考只有20多天时间了，调整好心态是首要的。你现在可能处在你所说的泥潭里，没关系，只要往后你每天调整，相信就会有一个上升的趋势，然后等到高考来的那天就会达到最近。人一个月里心态也都会有起伏，所以如果你现在处于低谷，调整好的可能还是很大的。
你还提到效率低下，压力大，晚睡早起。你可知道，花更多的时间不一定能完成更多的事，高效与时间不成正比。相反，如果你休息好，调整好，做什么事都得心应手，效率自然就提上去了。早起是好事，有锻炼习惯的话最好去户外跑步，做有氧运动，最后一两百米使力冲刺一下，会很累，难受，但等你体力恢复的时候，你会发现接下来一天面临的任何挑战都没有跑步最后冲刺那么累，那么具有挑战性。早睡要早起，不能睡得过晚。作息时间要科学安排，每天必须保证有八小时休息。
科目学习在最后的阶段只能通过巩固来提高了，不建议再去做从未学过的难题。温故而知心，把能做好的题复习好，到时候胸有成竹。高考不仅是你和班上同学的竞争，还会面对很多很多，你不必在意身边的同学，你越在意，就会浪费你更多的经历。

总结一下：1，你要慢慢的调整好心态，争取到考试时达到最佳状态；
2：锻炼身体保持身体健康，有充足的睡觉时间，科学安排作息时间；
3：把能搞定的部分稳稳当当的把握好；
4：不要在意周围人。

回答2：

同学，给你点建议，应该有用：
1、温习、巩固以前知道的知识，减少失分；尽量少学些新知识，以免捡了芝麻丢了西瓜；
2、心态摆正，别老和学习好的人比，因为：已经没有多少时间了，如果一味的比较，那只能给你更大的压力，会影响你正常发挥的。
3、自己制定一个复习计划，不要受到老师或者其他同学的影响，如英语：今天早晨30分钟时间温习2个单元，中午吃完饭再巩固一遍等等。
希望能帮到你，同时祝你考上理想的分数。

回答3：

其实大道理你都懂
大家都是说的容易做的难，
你也知道，“你叫不紧张”“放松心态很重要”
但是做起来就和你说的一样，几小时就陷入泥潭了

建议你每天定时抽出一个小时，做自己喜欢的事，
以放松心态来提高效率。
把自己当对手，记住，你需要挑战的永远是自己~！！！
不要让别人把自己弄的疲惫不堪
考前效率才是第一位的！
祝你好运！！！

回答4：

就那么是来二十天了你还想怎么办呀，怎么着你还指望这短短时间内突飞猛进好几十分啊？
提高不了就算了，保持现在的水平和状态最重要。
不要跟别人较劲了，你这样累坏了自己得不偿失的好吧。
好好调整自己，你这样真是太拼了，真是怕你提高不了还下降了。
你就看看基础嘛，不是强项的科目就拿自己有把握的分就行了，没把握的不用去纠结。
该吃的吃该睡的睡，让自己尽量开心。
听姐姐一句，保持你现在的水平就行了，真的不用煞费苦心想着怎样怎样去提高，如果没有办法得到更多，就努力抓住你现在拥有的才是最明智的做法。

回答5：

我觉得你的学会释放压力,可以试试早点睡,别吃太油腻的,自己别给自己太大的压力,做点运动能使自己开心一点,还有关于你同学的,可能他也不一定有效率,也许是他的战术,呵呵~~最终还得看自己的,主要还是学习数学,文综在背背,加油,你可以的~

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