鸡皮疙瘩是立毛肌收缩引起的，应该不是生理上的疾病，还是和精神状态有关系。比如你最近工作是不是过于紧张，或者压力很大，或者碰到什么十分影响你心情的事情等等。要自己试着调节情绪，让心情尽量放松，保持一个平静、良好的心态，有助于减轻症状。您好，不要随便单独的祛除角质，那样同样会损伤皮肤的。治疗鸡皮肤关键是要修复受损的皮肤组织，调节皮肤自身的代谢功能，这样治好鸡皮肤就不容易复发的，单独祛除角质是容易复发的。建议您可以使用 丝华清毛周净 ，治疗鸡皮肤的，能够自然软化角质，调节皮肤代谢，使增厚的角质脱落疏通毛囊导管，调节好皮肤的正常功能，这样就不容易复发的。
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