1。不要容忍任何损害健康的事情
绝对不接受可能损害你的精神或生理平衡的任务
2。保持自信
检视自己的良心，看看自己能否改进工作的方式以接受新的要求。
重要的是不要让自己受消极观念的影响（我太慢了，我做不好这件事等等）
3。尝试用委婉的举动改善状况
不要立刻跟上司发生冲突，而是试探性地表明你的立场。
比如，向他请教如何才能“更好地安排工作”，或者改变一贯唯唯诺诺的做法，明确宣布你因为忙于手上的重要工作，无法满足上司的需要。只要抵抗足够坚定，再严厉的暴君也会让步。而且，这样的做法反倒能出人意料地让你赢得尊重。
我个人认为，工作是第一要务。只要工作做好了，其他的都是不重要的，比如你老板的脾气。
碰到脾气好的老板，当然是你的福气，但是一旦碰到你这样把情绪带到工作中的老板，你也不要因此而破坏了自己的心情，工作时候要专心，老板的私事你还是少过问的好。我建议你做好自己分内的就OK了！！！
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