平常有没有训练？如果有，1000米跑是比较简单的。保持好呼吸节奏就行。
呼吸不能过快，前段时间速度也不能过快，不然到了后阶段就加不了速了，一般三分三十秒左右就正常了
要有节奏，练习的话最好有人带着你，你跟着他的节奏，然后还可以练练摆臂，步子不要太大，节奏要快。
玩命跑！跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑！
我个人认为 在起跑到800米时最好选择跟 在最后200米时用尽全部力气去冲刺
主要是呼吸，呼吸要有节奏
