看来你还没有意识到职业生涯规划的重要性。这种东西你不要去弄个现成的文档,而应该是好好去了解怎么去进行自己的职业规划,首先去认识自我,这个最重要,然后去了解职场环境,行业分布,相关匹配度。请重视,不要用应付差事的态度来对待。