中药调理一下是可以的,此外还是要你自己调整心态。找清楚自己失眠的心理原因,比如说你担忧什么,压力来源,然后解决这些忧虑和压力,才能根本改善失眠。在现代的生活中学会排解压力是一项必修课,这个别人帮不上忙的,要通过自身的心理调适和强大自身的抗压性,也就是能过正确对待压力,不要过度忧虑。另外不要对失眠视若洪水猛兽,失眠没有渲染得那么可怕,一般出现短期失眠都可以通过调节该删的,失眠不是致命的疾病,积极改善,会好的。适当体育运动,保持睡眠环境舒适,放下心中的事情。
你的症状是阴虚内热,五心烦热。
中药治疗是对症的。但中药比较慢;你这种情况一般要服药3个月。服药期间不要吃辣,最好每天晚上10点前入睡。否则会对你以后的精神,生殖有很大的影响。
治疗这个还需要3个月? 楼上是要多赚一点生活费么
这个方子是养心安神 补气健脾的 没什么问题 但是我个人认为健脾的量较少
我想问一下你的食欲怎么样 便便怎么样 另外房事的频率是多少
如果食欲好的话 没有问题 你现在需要开心 心里不要有烦恼 这样才会好 早上的方子中可以加郁金10g 这条很重要 记住
如果食欲不好的话 建议在早上的方子中加入茯苓20g 茯神加大10g
另外我没有行医资格证 信或不信 在于您自己
睡不着就不要睡,这是治疗失眠最好的办法。