我初中的时候和你差不多，平时小测试的时候很轻松，一到大考就很紧张，考试老是发挥失常，脑袋懵了，空空白白，平时比我差的同学考的都比我好，这是考试忧虑恐惧综合证，平时亚历山大，紧张焦虑不安，把学习先放一下，出去玩两天，啥都不想，去想玩的地方，做想干的事，痛痛快快一场，再回来学习，不要太在意中考放松心态，每次紧张地时候深呼吸几次调整心态，多跑跑步呼吸新鲜空气，多吃一些清单的食物。。。对缓解紧张的情绪有帮助，好好加油！
我觉得你可能是太紧张了，放松一点，你基础不错只要心态好跟着老师复习就能取得好成绩。我经历过中考高考，最大的感受就是一定要乐观放松。我的同学就有平时学习很好但高考时太紧张而考差的。特别到了考场上，如果题目很难也不要急，你难别人也难，所以你要做的就是把自己会的都答上。我高考数学就是这样的，虽然很多题不会做但我还是告诉自己不能慌，结果考下来还行哦！祝你成功
你好,你也是从你这个阶段过来的，不要太紧张了，时间长并不代表学习效果好，不要刻意的去学习，找回从前的你，平常心最重要，只有与平时一样才能出色发挥，临时的加压改变只会使自己的状态变差，放松、放松再放松，相信你的实力
听到你说的我很痛心，你现在要做的不是去学习，因为你的知识已经足够你考个高分了，你要做的是放松自己。自己放一天假，去爬上高山，把心底的郁闷都喊出来，回来就不去想任何事情，全心准备迎接中考。祝你成功！
中考会比平常考试要简单。只要考试时细心点还是很有希望在110分以上。数学主要是多做题。就剩40天可以把原来的错题做一做。如果仍有薄弱环节多找老师问一问，或者叫父母找一对一的老师补课，系统梳理一下。记住上课多做笔记 不能溜号 疯狂补课 多做卷子会记住题型 对你有好处
。。。。就这些了
顺便问一下下，你是不是姓高呢?、、、也许我认得你
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