中考体育前要注意哪些问题?穿着,饮食同学说喝葡萄糖红牛什麽的有用吗

什麽时候喝好呢1000米跑+立定跳远+实心球
2024-11-27 22:58:02
推荐回答(6个)
回答1:

穿的稍微宽松一点 一般就是校服了 然后带点高热量的食物 比如香蕉 巧克力 考前不要吃得太饱 不要和太多水 考完一项向老师鞠个躬什么的留个好印象分数说不定会高一点 看见认识的老师千万不要打招呼

回答2:

我喝红牛的
只有登上山顶,才能看到那边的风光。

回答3:

这个!觉得没必要吧!你们现在要考什么?有长跑么?我们那时是可以选的,我选的是50米短跑!平时一定要坚持去锻炼,去练自己要考的,很容易满分的!长跑的话,跑完了喝葡萄糖水就好,红牛嘛,喝多了,真心不好!

回答4:

最好不要喝,,,保持一个平常心,坚持到底就行,,,穿着的话,就直接穿运动服就好

回答5:

我去年考试时,喝了点葡萄糖,没多大用,监考不是很严,穿的舒服就行,考前准备活动,别太剧烈就行

回答6:

前30分钟喝