您好,冻蘑菇一般来说,肉质有一些嚼劲,适合炖菜,也可以切成片后,做炒菜,通常先将冻蘑菇解冻,洗净沙子处理干净。推荐两个菜品:
一、蘑菇肉片汤
材料
鲜蘑蘑5朵,熟五花肉1块50克,植物油1汤匙,姜1小块,切丝,食盐11/2茶匙,青葱1棵,胡椒1/2茶匙,味精1茶匙
做法
1.将蘑菇洗净,手撕成1厘米宽的条;熟五花肉切薄片;青葱切葱花备用。
2.炒锅置于大火上,倒油热至8成,下姜丝、蘑菇条、肉片,再加盐炒断生;后加开水煮沸。
3.最后放味精、胡椒和葱花调味即成
二、西芹炒蘑菇
材料
蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量
做法
1.将蘑菇、马蹄切片。
2.西芹切成段,辣椒切片。
3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
4.蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。
5.下盐、鸡精调味就好了。
希望对您有用,望采纳!
准备的原料有:磨菇,虾仁,1个鸡蛋中的蛋白,黄瓜,还有盐,淀粉,料酒,米醋,味精,蒜泥各适量。
制作起来也很简单,先将磨菇切成两瓣,磨菇中含有多种调节物质,它能参与体内糖的代谢,降低血糖,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用。接下来,虾仁加上蛋清、盐和淀粉搅拌均匀,放在一边味一会儿;然后把黄瓜切成小块儿。紧接着,就是对芡汁了,芡汁要由清水、咸盐、料酒、米醋、味精和水淀粉调和而成,这样一来,准备工作就都做好了;等锅中的油烧到5成热后,放入虾仁滑散,烧熟后捞出;然后在锅中倒入蒜泥,翻炒几下后,放入磨擦菇和虾仁;然后把黄瓜丁也放进锅中,最后再把对好的芡汁倒入锅中翻炒均匀就可以了。
每周至少要吃一次。经过一段时间后,血糖会有所降低。
解冻 用热水绰下 加青椒丝 胡萝卜丝凉拌 或者绰水后炒了 冷冻后的蘑菇可能会碎一些 相貌不是很好 不影响口感
用面粉和淀粉、水还有调味料和成糊,把蘑菇解冻,蘑菇拌在面糊里,再放入油锅里炸。我觉得挺好吃。