自己考虑一下自己心浮气躁，一事无成的后果。如果你能意识到这样继续下去的结果对你不利的时候，你就知道你应该如何强迫你自己专心的去做一件事情了。等你真正专注的做一件事情的时候，你心浮气躁的毛病就已然被克服了。顺其自然，让不良情绪全部发泄掉就好了。
在做任何决定或者说话、做事的时候，先深呼吸，停3秒，想想自己要做什么
