克制！冲动是魔鬼！！！
你应该是一个急噪的人 所以我建议你最好是准备一个可以用来发泄愤怒的软球 问问小朋友就知道在哪里买的到
没事的时候多听听软音乐 安静的输理一下思绪并且调整一下你的心情
要不你也学学林则徐 挂个“制怒”什么的上去
脾气大对身体有害 对家人更是有害 为了您和家人的健康 希望你早日“制怒” ：）
一般是肝火旺，吃一点舒肝丸，平时遇到问题如做不到不发火可采取先离开，等冷静后再处理。
首先要放松心情 听听音乐 聊聊天 改变一下环境 如果长时间不缓解，又是没有什么事就爱着急，考虑去医院检查一下，甲状腺有没有毛病。
如果想发火的时候，先停下来从一数到十，如果还是想发火，那就接着数。。。
用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气
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