6.7斤左右吧
坚持下来能瘦很多，要看你本来多少斤了，你本来超胖，这样能瘦很多，本来不算胖的话，也能瘦很多，本来很瘦的话，就瘦不了多少了，没得瘦了。
锻炼减肥 才可以 靠节食 不可取 身体本身需要热量 和营养 一天就吃一顿饭 要是真的瘦下来 你说 人还能有精力去工作吗？
容易反弹，还是运动减肥吧。
