我感觉自己很讨人厌，怎么办

你有着很严重的心理压力，关键是你没有一个可以倾吐心扉，倾听诉说的朋友。所有的一切都憋在心里，这也怕，那也担心，不知你是为何活着。为自己活着？为他人活着？要为自己活着，我就是我，不必要考虑他人的看法、说法。我一个堂堂正正的女孩子，我并不比别人低一等，想说就说，想唱就唱，你理解也罢不理解也罢，我行我素。要相信大家，要积极的寻求朋友。慢慢的自卑感就没有了，信心就建立起来了。另外要明白，女孩的漂亮是外观，气质是根本。气质就是女人对自己的自信心。

外貌不好，那就得从其它方面着手，首先要把自己收拾得干净利落，自己舒服，别人也舒服，这样形象上可以加几分。其次，与人见面多微笑，没事多唱多吼多跳，打打没什么营养的招呼，多赞美别人，这样也能加形象分。最后，要主动，别怕说错了对不起人，要知道语言也算是人类社会的一大重量级武器了，一定要多锻炼，怕开口是不行的，你想想，与其对不起自己，何不对不起别人，与其让自己难受，何不让别人难受……别太傻了，大家都是人。对了，人终究还是要让自己快乐的，而不是为别人服务的，别人的烦恼，就是我的快乐，别人的的快乐，都是我的施舍，这样才不愧为嚣张的人生啊。

沟通啊！ 同学也想了解你啊！ 想知道你是个什么样的人啊！ 要是什么都不说 什么都不做！别人怎么能读懂你啊？ 你的心思比城墙还高！你这样只会没朋友！ 要学会交流！比如他们谈什么话题！女人 动画 兴趣 ！ 你都可以插入进去聊聊！ 不要怕说错！ 说错了 自然有人会教你怎么说话！走常规的话 不幽默！ 走幽默的话 就要会转！ 这个慢慢来！ 多看些笑话！没事的时候逗下你的同桌！ 生活不要太死板了！ 加油！

只要多与人交流，才会明白自己哪里做的还不够。以人为镜可以知得失。克服自卑心理，勇于打败自己的懦弱，即便说话说错了，难堪了尴尬了，又有什么，一点挫折都不经历就成为人上人是不可能的，必须将自己成长道路上的拦路虎转化为自己人生发展的垫脚石。多尝试未经历的事物，是成长的一个捷径。面貌的确很重要，但是面貌难看不是自己能决定的，并且面貌外表并不能决定一切，一个人的气质，才华，涵养才真的会使人与众不同，得到社会认可。

你有一点轻微的自卑心理，你在家里有空时照照镜子，尽可能的找一些优点，对着镜子多和自己说说话，多微笑，就算真的不美也要有一颗美丽的心，不要在乎被人怎么看，记住一点，你是为自己而生活的，身边还有你的家人。不要让爱你的家人伤心！