急~~~拳头硬度增强而不起茧

2024-11-25 09:14:21

推荐回答（5个）

回答1：

根本没有，但是相对来讲我可以建议你练习拳撑（俯卧撑状，但胳膊伸直，不做俯卧撑，身体平直），每组五至十分钟，可以有效的增加骨密度和拳头的疼痛忍耐度，每天再用水浸泡手5分钟同时揉搓，三月基本可以达到你的要求。

回答2：

不要泡药水，也不是骨头的事，你可以用拳头做俯卧撑，用拳头打水泥板

回答3：

弄一公分厚的报纸，钉在墙上，打就可以了。适量，别过度。

回答4：

泡什么东西不现实，药物那会让你骨骼变脆的！轻点打墙，我原来是这样干的，后来打人反正别人痛得要死……

回答5：

只有练内家拳的，拳头具备足够的杀伤力，而手表面不但不硬，还很柔软，光滑。